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Inspirada na experiência positiva da Run4Depression do projeto Stop Depression (EEA Grants, 2015), a "Run4MentalHealth" é uma corrida de sensibilização para a importância da prática do exercício físico e do desporto como veículo de promoção da saúde mental e do bem-estar. Visa sensibilizar, nomeadamente os estudantes da UMAIA e do IPMAIA, para a importância da saúde mental e destacar o papel crucial do exercício físico como ferramenta de promoção do bem-estar.
Deste modo, tem como objetivos:
i) Aumentar a consciência sobre a saúde mental, desmistificando crenças e promovendo uma compreensão mais ampla sobre o tema;
ii) Promover o bem-estar através do desporto, encorajando a prática regular de atividade física como meio de melhorar a saúde mental e o bem-estar geral.
A corrida prevê 3 edições a realizar até dezembro de 2026, com a primeira prevista para outubro de 2025, no Complexo Desportivo da Maiêutica CRL, acautelando diferentes percursos e modalidades (ex: corrida e caminhada) para diferentes níveis de capacidade física. Estará também aberta à participação de funcionários do universo Maiêutica CRL e membros da comunidade local. Conta ainda com o apoio e a colaboração, no planeamento e na implementação, da Associação de Estudantes da UMAIA e do IPMAIA, os Núcleos de Estudantes dos diferentes cursos da instituição e os voluntários Healthy Campus.
Mais do que uma corrida, um passo para o teu bem-estar!
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