As causas da depressão não são inteiramente conhecidas, no entanto, acredita-se que há vários fatores que, relacionados entre si, potenciam o desenvolvimento do problema.
Entre eles encontram-se (APA, 2014):
As pessoas que desenvolvem depressão têm uma propensão para desenvolver desequilíbrios bioquímicos no cérebro que as incapacitam de se sentirem bem com elas próprias. Habitualmente, corresponde um défice na produção de serotonina e dopamina.
Fatores psicológicos 🧠
Certas características psicológicas podem tornar a pessoa mais vulnerável a desenvolver depressão.
Entre elas, destacam-se:
Perfecionismo
Estilos de personalidade ansiosos
Autocríticos e autocentrados
Baixa tolerância à frustração
Hipersensibilidade à rejeição
Medo e evitamento de situações sociais
Dificuldade em regular as emoções
Experiências de vida adversas ❌
Os primeiros episódios depressivos são habitualmente antecedidos por experiências negativas como, por exemplo, perda de emprego, morte de um ente querido, dificuldades financeiras, conflitos em casa ou no trabalho, traumas de vários tipos.
Condições médicas ❤️🩹
Acredita-se que problemas como a dor e doença crónicas, perda de funcionalidade, certos medicamentos, doenças do sistema nervoso, doenças infecciosas, oncológicas e hormonais possam constituir fatores que vulnerabilizam a pessoa para o desenvolvimento de depressão.