Entender a perturbação depressiva

A fadiga física e mental provocada pela depressão pode causar falta de vontade, não só para trabalhar, como também para atividades de lazer.

A lentidão de raciocínio e as dificuldades em tomar decisões de que algumas pessoas se queixam são provocadas pela depressão, não são características da pessoa.

Ao contrário da mensagem passada por mitos do género "só quem é fraco é que...", a realidade é que o humor deprimido e todos os sintomas associados à perturbação depressiva não estão relacionados com fraqueza. Estar num período de vulnerabilidade, reconhecer isso e procurar o apoio necessário são sinónimo de coragem.